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睡眠窒息症有哪几种? 

睡眠窒息症可分为阻塞性 (obstructive sleep apnoea),中枢性 (central sleep apnoea) 和混合性 (mixed sleep apnoea) 三大类,最常见的是阻塞性睡眠窒息症。

睡眠窒息症有什麽病徵? 

1. 日间打困睡,精神不足

2. 反应慢,记忆力退步

3. 早上起来会头痛

4. 脾气差、急躁、抑郁

谁人会患上睡眠窒息症? 

中年男士患有睡眠窒息症,多是由於过多的脂肪组织,令患者在睡眠时上气道收窄,而出现窒息情况,以致停止呼吸,令身体及脑部出现短暂性缺氧。另外,严重鼻敏感、下颚细小及甲状腺分泌失调亦很大机会患上睡眠窒息症。

胃痛时应避免哪些食物? 

尽管食物不是直接带来胃部不适的元凶,但当胃部出现毛病时,某食物有机会加重胃部负担,益发痛楚,例如∶

-          高热量食物∶肥腻、高脂饮食

-          对胃部具刺激性的食物∶含咖啡因的饮料如咖啡及可乐、酒精、辛辣或香料浓郁的食物

-          酸性食物∶朱古力、橙、柠檬

-          容易於消化过程中制造气体的食物∶西兰花、豆类、根茎类植物如番薯

-          不容易消化的种子科食物∶各种果仁及瓜子、含有大量种籽的水果如番石榴、火龙果、奇异果、士多啤梨

How are Hepatitis A and B transmitted and prevented? 

Hepatitis A is transmitted by drinking water, eating food, or touching a surface that has been contaminated by infected fecal matter. It can be prevented by washing hands before eating or preparing food, and after using the bathroom. A vaccine may be given to a child 1 or older.

Hepatitis B is transmitted through contact with infected body fluids (e.g. blood and saliva). A baby may be infected during gestation or delivery. All newborns should receive the hepatitis-B vaccine as it can spread from a carrier mother to the newborn baby.

流感是什麽? 

流行性感冒是最常见的呼吸道病毒感染之一,每年病发最高峰为一至三月,此外,在香港还有一个较小形的高峰期,就是六月到八月。流感与一般的伤风感冒不同,发烧较高,病徵亦通常较严重。它是由甲型或乙型流感病毒所引至。老人和孩子是最容易受感染的一群,特别是孩子,因为免疫力尚未完备,感染机会是最高的。

 
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